Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 135,40g | Prot: 92,17g | Kolh.: 20,57g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 99%, Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Кинза, Куриное Филе, Малина, Огурец (без Кожуры), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Салат Ромэн или Соз, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хорошо Будет 's vikthistorik
|