Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 64,05g | Kolh.: 116,74g.
Frukost: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Whole Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Middag: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Martin's Sandwich Potato Rolls, Mayonnaise , Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, General Mills Chex Mix Traditional. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|