Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2014
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
1943 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 96,61g | Kolh.: 241,12g.
Frukost: Maple Grove Farms Organic Pure Maple Syrup, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Bananas, Planters Recipe Ready Slivered Almonds, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Strawberries. Lunch: McCormick Ground Cinnamon, Realime 100% Lime Juice, VIP Mango Chunks, Sue Bee Honey, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt. Middag: Perdue Fit & Easy Chicken Thigh Filets. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate Miniatures, Subway Lettuce, Subway Black Olives, Subway Processed American Cheese, Subway Tuna Salad, Subway 6" Flatbread. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|