Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 100,95g | Kolh.: 157,90g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, 365 Дней Овсянка, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Ёбатон Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки. Lunch: Абрикос, Арбуз, ВкусВилл Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|