Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
86,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 134,56g | Prot: 106,20g | Kolh.: 51,72g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: Margherita Sliced Pepperoni, Happy Farms Pepper Jack Cheese, Fisher Chopped Walnuts, Fisher Pecan Halves, Knorr Beef Bouillon Cubes. Middag: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Onions, Green Peppers, Zucchini, LouAna Pure Coconut Oil, Salt, Wegmans Parmesan Romano Pasta Sauce, Wegmans Chicken Breast, Goya Adobo All Purpose Seasoning. Snacks/Annat: Jim Beam Bourbon, 2% Fat Milk, Great Value Creamy Peanut Butter, Simms Original Smoked Snack Stick, Suncrest Farms Salt & Pepper Pork Skins, Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|