Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 73,76g | Kolh.: 45,46g.
Frukost: Queso Manchego, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. Lunch: Tomates, Pescadilla. Middag: Ligeresa Mayonesa, Pescadilla. Snacks/Annat: Hacendado Kefir Natural, Plátano, Fresas, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|