Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 99,91g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Сырники, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Стрелки Чеснока, Макфа Спагетти Отварные, Омлет с яблоком, медом и корицей. Middag: Творожно- яблочная запеканка. Snacks/Annat: KDV Крокант с Миндалем, Чай, Corny Big Chocolate-Banana, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|