Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 90,78g | Kolh.: 284,43g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сваля Сыр Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Зефир, Инжирный Персик, У Палыча Куриное Филе с Отварным Рисом и Овощами . Middag: Сваля Сыр Легкий, Рахат Рахат-Лукум, Куриное Филе, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|