Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 81,64g | Kolh.: 38,84g.
Frukost: Torresmos, Uvas tipo Europeu. Lunch: Uvas tipo Europeu, Carne de Peru (Cozido, Assado). Middag: Uvas tipo Europeu, Torresmos, Uvas tipo Europeu, Carne de Peru (Cozido, Assado). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|