Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 46,01g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Йогурт Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арбуз. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Белый Хлеб, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Danone Творожный, Жареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|