Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 64,35g | Kolh.: 131,35g.
Frukost: Домашняя Ферма Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Нектарин, Малина, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|