Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 177,76g | Kolh.: 114,22g.
Frukost: San Bonsai Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Чечевица Вареная, Главпродукт Тунец Крупнокусковой. Middag: Свинина Запеченая, Увелка Ячневая Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|