Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
118,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 68,21g | Kolh.: 248,58g.
Frukost: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Dexal Energiapatukka, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Subway Tonnikala. Middag: Maitokahvi, Suklaakeksit (Pehmeät), Lounashetki BBQ-Kana Salaatti. Snacks/Annat: Suklaakeksit (Pehmeät), Kiivi, Valio Viilis Omena-Päärynä. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|