|
Решила попробовать интуитивное питание. До 15 августа точно. Посмотрим, что получится. Если не поправлюсь, то хорошо. Если наберу за это время хоть кг-значит у меня плохая интуиция. Хотя за пол года глазомер мой должен был натренироваться. 😊
Когда вернусь домой, вернусь к кропотливому подсчету ккал, потому что своей цели я ещё не достигла.
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|