Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 83,68g | Prot: 116,47g | Kolh.: 166,34g.
Frukost: Украинский Творог 5%, Печенье к Чаю, АТБ Банан, Кабачки Жареные, Polar Креветки Очищенные, Яготинский Молоко 2,6%, Мёд, Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен . Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Middag: Яготинский Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|