Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 65,80g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Персик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Дыня. Lunch: Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Мясная Лавка Сервелат, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Хлеб Колос Хлеб Заварной Подовый. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Белая Корова Творог 5%, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|