|
Hola! hoy después de varios años de descuido, retomo mi cuidado físico y mental :)
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 33,71g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , Naranjas, Tuna, Longaniza. Lunch: Esquites. Snacks/Annat: Higos. mer...
|
|
3397 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Löpband - 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Exercise Machine - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaMetaDeLizeth 's vikthistorik
|