Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 73,84g | Prot: 76,16g | Kolh.: 208,74g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Lunch: Компот из Сухофруктов, Дело Вкуса Суп Полевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Жульен с Курицей и Грибами, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Excess Free Яблочный Рулет с Орехами . Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|