Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
120,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 59,39g | Kolh.: 261,89g.
Frukost: Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Oat. Lunch: Daun Kenikir, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Dimsum, Emping Melinjo, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Snacks/Annat: Mangga. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|