Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 55,11g | Kolh.: 56,68g.
Frukost: Сливочное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Медовый Край Мёд Липовый, Уже Готово Сырники Без Сахара Запеченные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|