Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 45,37g | Kolh.: 197,65g.
Frukost: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. Lunch: Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Möhren, Berief Bio Tofu Geräuchert, Rote Paprika, K-Classic Curry Sauce, Aldi Kräuterquark, Reispapier. Middag: Ketchup, Plan B Vegane Bratwurst, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Vemondo Hafer Barista Edition, Kartoffeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|