Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 89,28g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Кабачковый Брауни 24.07.21, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачковые Оладьи 24.07.21, Глобус Семга Слабосоленая. Lunch: Куриные Маффины 25.07.21, Куриные Маффины 25.07.21, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Кабачковые Оладьи 24.07.21, Кабачковые Блины 25.07.21. Middag: Пирог с Творогом и Чёрной Смородиной 25.07.21, Кабачковые Оладьи 24.07.21, Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|