Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 87,01g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Куриный Маффин 25.07.21, Пирог с Творогом и Чёрной Смородиной 25.07.21. Lunch: Сладкий Красный Перец, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриный Маффин 25.07.21. Middag: Кабачковые Блины 25.07.21, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|