Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 66,61g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Delicados Тортилья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Лидский Квас Тёмный, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Перец Фаршированный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|