Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 77,01g | Kolh.: 105,09g.
Frukost: Кофе, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Молочный. Lunch: Oreo Печенье, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Винегрет, Хлеб Молочный, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Кофе, Винегрет, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|