Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 43,92g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Кофе, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Помидоры, Окей Перец Желтый , Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Растительное Масло. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Растительное Масло, Батат, Патиссон, Соевый Соус. Middag: Дым Дымыч Сосиски Российские, Яйцо-Пашот, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Annat: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Вишневый. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|