Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 50,35g | Prot: 32,66g | Kolh.: 55,23g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Melitta Café sem Açúcar , Frango (Empanado e Frito), Perdigão Linguiça Calabresa, Feijão Verde, Salada Verde Mista, Abóbora. Middag: Pauli Bolacha Doce, Melitta Café sem Açúcar , Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Alpino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Karine 's vikthistorik
|