Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 76,50g | Kolh.: 118,96g.
Frukost: Край Каравай Батон Нарезной, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Middag: Кузя Кукурузные Палочки, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Мастер Семечки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|