Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 84,40g | Prot: 85,72g | Kolh.: 159,85g.
Frukost: Ирга, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрое Застолье Рисовая Мука, Мёд, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сливочное Утро Сыр Витязь, Ромашкино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Бирка Мясо Свинины, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Middag: Жареное Яйцо, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Pretto Сыр Рикотта, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Ирга, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|