Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 172,15g | Prot: 69,40g | Kolh.: 33,13g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Restoria Окорок Свиной. Lunch: Фарш с Цветной Капустой. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лента Свинина Окорок, Рагу. Snacks/Annat: Ермолино Грудинка Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|