Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 133,92g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Купино Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Восход Живой Хлеб, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Сельдь, Свиная Отбивная, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Свиные Ребрышки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|