Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 83,70g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Del Monte Chili Sauce, Soybean Curd, Fried Egg. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Brown Rice, Palmia Margarin, Soybean Curd, Tempeh (Cooked) , Bean Sprouts. Middag: Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cooked Egg White, Carambola (Starfruit). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bcandy964 's vikthistorik
|