Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 83,74g | Kolh.: 304,64g.
Frukost: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Middag: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ポン酢, 旭物産 和風サラダ, 幕の内弁当. Snacks/Annat: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, セブンイレブン たいやき, ローソン フィナンシェ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|