Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2014
|
93,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
1134 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 51,37g | Kolh.: 24,17g.
Frukost: Red Raspberries, Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Ground Beef (Cooked), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Lunch: Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Snacks/Annat: Coconut Fatbomb, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mer...
|
|
2415 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|