Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 45,31g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Zwan Salchicha de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Clara de Huevo. Lunch: Pollo Teriyaki. Middag: Aderezo de Ensalada Ranch, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. mer...
|
|
1375 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|