Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 131,22g | Kolh.: 227,05g.
Frukost: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Apel, Buah Pir, Susu Almond. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Cap Cay, Sambal Goreng, Rendang, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|