Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 94,52g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Grand Frais Fèves, Priméal Fèves, Parmesan (Râpé), Jambon, Café. Lunch: Steak de Bœuf, Champignons de Paris (Sautés), Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Middag: Nestlé Yaourt à la Grecque, Banane. Snacks/Annat: Cora Amandes Grillées et Salées. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|