Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 34,11g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Паста с Курицей и Грибами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Батон. Middag: Индилайт Купаты Боярские, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Глобус Блинчики Ветчина Сыр. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|