Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 60,80g | Kolh.: 115,86g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Abacaxi, Suco de Limão. Lunch: Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Fricassê de Frango, Abóbora Moranga. Middag: Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|