Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 47,64g | Kolh.: 120,40g.
Lunch: Simbat Dakota Çekirdek. Middag: Bulgur Pilavı, Karpuz, Et Haşlama. Snacks/Annat: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Soğanlar, Siyah Zeytin, Domatesler, Et Haşlama. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|