Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 36,18g | Prot: 34,05g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Margarine, Cheese Bun. Middag: Sunrise Firm Tofu, Mayonnaise , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Celery , Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Red Peppers . Snacks/Annat: 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|