|
Woosh! < 80 kg, > 80% progress. On track.
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
168 kcal
|
Fett: 2,57g | Prot: 13,80g | Kolh.: 25,03g.
Lunch: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Middag: Celery , Parsley, Cucumber (with Peel), Scallions or Spring Onions, Tomatoes. mer...
|
|
1939 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|