Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 98,71g | Kolh.: 217,11g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Lunch: Hamburger Large, Picard Frites Patate Douce Cuites au Four. Middag: Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Épinards Branches à la Crème. mer...
|
|
2996 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|