Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 92,83g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Помидоры Черри. Middag: 0 Калорий Сметанник. Snacks/Annat: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, 0 Калорий Чизкейк без Сахара . mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|