|
I ran for 28 minutes non stop ! Hoorah!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 61,77g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Bananas , Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Lunch: KFC Hot Wings (2), Butter , Cheddar Cheese , Egg. Middag: Marks & Spencer Chicken Kiev, Marks & Spencer French Fries, Fish Fingers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 jul 21 av medlem: Margenotlisa
|
I only run in my dreams… I’m not sure I could run for even 28 seconds!
28 jul 21 av medlem: mincepiemuncher
|
Oops…. Meant to add REALLY WELL DONE!!
28 jul 21 av medlem: mincepiemuncher
|
Haha thank you! I am doing the couch to 5K app, it’s really good ! Almost at the end !
29 jul 21 av medlem: HussyV
|
29 jul 21 av medlem: gcbrumbill
|
29 jul 21 av medlem: piggy winkle
|
well done Hussy,,that's fantastic!!👏💪
29 jul 21 av medlem: Bootylicious!1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|