Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 62,51g | Kolh.: 52,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verhovinast1 's vikthistorik
|