Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
207,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 207,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 117,34g | Prot: 218,66g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Member's Mark Cut Green Beans, Olive Oil, Kozy Shack Tapioca Pudding, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Market Pantry Potato Chips. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|