Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 58,72g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Half and Half Cream, Country Harvest Raisin Cinnamon Bagel, Kraft Red Raspberry Jam, Cream Cheese . Lunch: Raspberry Pie (One Crust), Pizza with Meat. Middag: Corn, Johnsonville Hot Italian Sausage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Safeway Hamburger Buns. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|