Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 76,24g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Torras Чёрный Шоколад с Клубникой , Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Middag: Нектарин, Torras Белый Шоколад с Кокосом , Чай с Лимоном, Сырники с Манкой. Snacks/Annat: Село І Люди Квас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|