Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 39,98g | Kolh.: 67,03g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. Lunch: Вязанка Наггетсы с Индейкой, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|